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脚臭到底是怎么回事?如何避免脚臭尴尬

发布时间:2016-06-20 08:39|来源:资讯中国

资讯中国讯:

 

脚臭到底是怎么回事?如何避免脚臭尴尬

脚臭造成产生原因:

1、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。

2、足部的某些疾病,例如足部趾间的足癣等皮肤病。

3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

4、或是有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。清理脚臭问题可以使用帕芙欧脚臭粉,洗完脚之后放一些在鞋子里就行了,但是如果你不注意脚的清洁卫生,则更会助长其臭味。

5、多汗。足部多汗,同时汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。

6、损伤。皮肤受到损伤后,就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起脚臭。

7、肥胖。肥胖者更易出汗,趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

脚部清洁:

每日至少一次,用肥皂和温水洗脚或泡脚5–10分钟以上,注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮;

定期修剪脚趾甲,减少污垢、细菌的藏身之处;

没有消毒药品时,可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打;

洗脚沐浴后要将双脚彻底擦干再穿鞋袜;

情况允许的条件下,应尽量将双脚从鞋袜的束缚中解脱出来,当然不建议在公众场合随意脱鞋。

针对鞋袜

由于附着脚汗和脱落皮屑的鞋袜有大量细菌孳生,因此袜子要每日换洗,鞋子也要更换使用;

换下的袜子要翻过来洗,以清除内部的皮屑和细菌,并且要和其他衣物分开清洗;

鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷剂或散剂进行消毒,也可以放到太阳底下靠紫外线杀菌;

没有消毒药品时,可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打,碱性环境可抑制细菌的生长,分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。

选择透气性好的鞋袜,比如纯棉、羊毛袜,真皮鞋,网格运动鞋等。尼龙丝袜,光脚穿鞋(拖、凉鞋除外)等会增加脚汗,应避免;

剧烈运动,鞋袜打湿后最好及时更换;

其它建议

避免辛辣刺激以及烈酒等促进发汗的饮食;

脚汗严重者需要前往专科门诊,排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病、感染等因素引起的多汗后,可在医师指导下使用止汗剂和相关药物进行治疗。

有研究表明,木姜子和香茅叶中的柠檬醛、香茅醛等物质能够有效抑制足部细菌分泌的亮氨酸脱氢酶活性,从而抑制异戊酸的生成,达到祛除脚臭的目的,因此木姜子、香茅液提取物对于脚臭的控制也有一定帮助。市面上还有许多活性炭吸附剂、除臭剂等产品可供选择。

 

 

脚臭到底是怎么回事?如何避免脚臭尴尬

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